Conseils pour la santé des yeux
Pour prévenir la sécheresse, la sensation de brûlure et la fatigue oculaires:
Par example: La distance conseillée des yeux à l’écran est de 50 à 70 cm.
- Veillez à cligner régulièrement des yeux
- Nettoyez les bords palpébraux pour dégager les pores éventuellement obstrués
- Si vous travaillez à l’ordinateur, prenez souvent de petites pauses ou pratiquez d’autres activités en alternance
- Aménagez si possible votre poste de travail de telle manière que l’éclairage soit latéral et évitez la lumière artificielle
- Nettoyez et entretenez régulièrement vos lentilles de contact conformément aux instructions
- Portez des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux des irritations dues aux excès de lumière, des effets du vent et des pollens
- En avion ou en voiture, évitez de diriger la ventilation directement sur les yeux
- Buvez suffisamment
- Le complément alimentaire A.Vogel Vision Claire à la lutéine naturelle fournit aux yeux des nutriments supplémentaires précieux
