Ausgabe Oktober 2026

8 – Fokus Erkältungsprävention
Den Alltag so gestalten, dass die Gesundheit Priorität hat: Das ist ein Ansatz aus der Mind-Body-Medizin, den man jetzt in der beginnenden Erkältungszeit gerne einmal beherzigen kann. Mehr gezielte Selbstfürsorge bedeutet ein Plus an Prävention. — Naturheilkunde & Medizin

12 – Senile Rhinitis
Ältere Menschen klagen häufig darüber, dass ihnen plötzlich ständig die Nase läuft. Wir klären auf, was hinter dem Phänomen steckt, welche Trigger es gibt, was Abhilfe schafft und welche einfachen Massnahmen im Alltag für Erleichterung sorgen können. — Naturheilkunde & Medizin

16 – Spezialisten für Extreme
Salzpflanzen sind wahre Überlebenskünstler und zudem auch noch eine Delikatesse. Weshalb die Halophyten als Nutzpflanzen der Zukunft wichtig werden können. — Natur & Umwelt

20 – Antikörper als Therapie
Künstlich hergestellte Antikörper zählen zum Modernsten der Medizin. Wie sie hergestellt werden und in welchen Bereichen ihre Anwendung sinnvoll sein kann. — Naturheilkunde & Medizin 

24 – Mythos Magnesium
Dem Mineralstoff werden allerhand medizinische Wirkungen zugeschrieben. Was davon stimmt, was ist eher Legende? — Naturheilkunde & Medizin

28 – Ayurvedisch schwitzen
Ausleitungsverfahren haben eine zentrale Bedeutung in der indischen Heilkunst. Svedana bzw. Sudation ist Teil einer umfassenden Therapie. Ein Blick auf die Wohltaten der ayurvedischen Schwitzbox. — Naturheilkunde & Medizin

Zeitschrift kennenlernen

1 Frühwarnsystem Mund
Plötzlich beim Blick in den Badezimmerspiegel  Veränderungen in der Mundhöhle entdeckt? Welche Anzeichen auf Erkrankungen hindeuten können. 

2 Heilsame Nadelbäume
In Fichte, Kiefer und Co. steckt viel Gutes für die Gesundheit. Wir geben Anwendungsbeispiele.  

3 Granatapfel und Urolitihin A
Dem in der roten Frucht enthaltenen Stoff wird enorme Wirkung zugesprochen. Wir klären auf.

Stiller Reflux: Erkennen und behandeln. 

Heilwolle: Anwendung in Pflege und Medizin.